Dornova metoda a Breussova masáž - nejúčinnější pomoc při bolestech zad a kloubů!

Dornova metoda

Dornova metoda je jednoduchý manuální způsob, jak pomoci pomoci sobě a svým blízkým nebo klientům při akutních problémech, nebo dlouhodobých bolestech v zádech a kloubech. Dnes právem patří k jedné z nejvyhledávanějších alternativních metod při odstraňování příčin bolesti zad a kloubů. Je to jemná manuální terapie, při které dochází k návratu obratlů a dalších kloubů do ideální polohy. V některých případech dokáže neuvěřitelně rychle srovnat rozdílnou délku dolních končetin, posuny obratlů (a tím řeší výhřezy plotének), vbočené palce, mravenčení v nohou i rukou , bolesti hlavy,  problémy s klouby, skoliotické vybočení páteře, posuny kostrče a s tím související bolesti, neplodnost, atd.

Aplikování Dornovy metody se provádí za aktivní účasti nejen terapeuta, ale také ošetřovaného. Tlakem palce na obratle páteře a jejich vracením do správné polohy dochází následně i k uvolnění nejen fyzických, ale též psychických blokád, které jsou nejčastější příčinou vzniku disharmonie proudění energie v těle a váznoucí detoxikace v orgánech a tkáních. Dornova metoda je považována za terapii celostní a její účinek se projevuje ve všech úrovních.

Dornova metoda se provádí přirozeným a volným aktivním  pohybem ošetřované osoby. Terapeut používá jemný tlak palců nebo celé ruky. Používají se pouze volné a přirozené pohyby, ošetřovaná osoba se nemusí bát prudkých a násilných pohybů, kdy by mohlo dojít k úrazu. Při Dornově terapii se sval zaměstná přirozeným pohybem a nemá tak potřebu se bránit. S nově vzniklou skutečností, totiž uvedením kloubu do původní správné polohy, sval nebojuje, ale přijímá ji.

Dornova metoda se aplikuje maximálně na prahu bolesti. Mírná bolest způsobená tlakem ruky nebo palce rychle mizí. Bolest, kterou člověk vnímá před ošetřením bývá většinou silnější, než ta způsobená terapeutem a i ta po úspěšné terapii rychle mizí. Tři dny po aplikování Dornovy metody se doporučuje vyvarovat se prochladnutí a fyzické námaze. V průběhu těchto 3 dnů se může bolest střídavě objevovat a mizet, až následně zmizí úplně. Tyto 3 dny potřebuje organismus k nutné regeneraci a výměně informací o nové situaci v organismu.

Metoda sestává v podstatě ze dvou částí:

1. vlastní terapie za aktivní pomoci klienta
2. samostatná cvičení doma

Obě součásti jsou stejně důležité... Narovnání obratlů a kloubů samo o sobě nestačí, jestliže se neprovádí doma samostatné cvičení na odstranění nesprávných pohybových návyků. Domácí cvičení pomůže změnit pohybové stereotypy, zapojit do činnosti doposud nepoužívané svaly a uvolnit tím svaly přetěžované, stabilizovat nově vzniklou rovnováhu.

 Více na www.Dornova-metoda.com